Значение слова Пратьяхара
ПратьяхараПратьяхара (, , букв. «отбрасывание, отрешение») — техника отвлечения чувств от объектов, на которые они обычно направлены.
Пратьяхара — это либо успокоение чувств и удержание их в пассивном состоянии, либо направление-чувств внутрь, с тем, чтобы они могли проникнуть в самую суть нашего существа.
Восемь ступеней ведут к освобождению: Яма, либо общие моральные требования; Нияма, либо самоочищение посредством самодисциплины и самоограничений; Асаны, либо определённые положения тела, которые воздействуют на физическое и психическое состояние организма; Пранаяма, или наука о дыхании, позволяющая человеку контролировать и направлять свои психические процессы; Пратьяхара, либо контроль умственных процессов; Дхарана, или развитие искусства концентрации; Дхьяна, или медитация, то есть углубленное размышление над чем-либо, сходное с глубоким самогипнозом; и, наконец, Самадхи – наивысшее состояние, слияние индивидуального духа с Вселенским духом или Параматмой.
Сюда относятся чистоплотность, удовлетворенность жизнью, стремление к аскетичности, самосовершенствованию, приобретению новых знаний.♦ Асаны – статические положения тела, которые удерживаются в течение некоторого времени.♦ Пранаяма – искусство управления своим дыханием, а через дыхание – правильного управления своей энергией (с понятием энергии в йоге мы еще познакомимся).♦ Пратьяхара – контроль за органами чувств, стремление к уравновешенному состоянию ума, умение отвлечься от внешнего и сосредоточиться на своих ощущениях.♦ Дхарана – концентрация внимания.
Йама – нравственной воздержание.Нийама – личная дисциплина.Асана – правильная поза.Пранаяма – контроль за ритмикой дыхания.Пратьяхара – контроль за чувствами.Дхьяна – концентрация.Самадхи – медитация.Йога сейчас имеет несколько разновидностей.
Транслитерация: Pratyahara
Задом наперед читается как: арахяьтарП
Пратьяхара состоит из 10 букв