Значение слова калланетика
Калланетика в словаре кроссвордиста
калланетикакалланетика ( - от имени основателя + суффикс etics) — это комплекс гимнастических упражнений, разработанный американкой Кэллан Пинкни (, 1939-2012). Это система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц.
калланетикаж.Медленная, спокойная гимнастика со статической нагрузкой, способствующая подтяжке мышц и быстрому снижению веса.
калланетикаамериканская система физических упражнений для коррекции фигуры
Во-первых, калланетика не требует посещения специально оборудованных спортзалов, познать все прелести тренировки вы можете дома.
Это особенно важно, если в прошлом у вас были травмы, хронические заболевания, или вы беременны, а также если вы старше 50 лет, хотя калланетика и не дает противопоказаний.
Растягивание мышц перед тренировкой сделает их упругими, поможет приучить к статическим нагрузкам, на которых основана калланетика.
К счастью, нет: выбор фитнес-программ так широк, что огласить весь список, пожалуй, и не получится: калланетика, стречинг, пилатес, зумба, тай-бо и тай-чи, фитбол… А уж аэробика – с любыми начинками – на самый взыскательный вкус: танцевальная, степ, слайд, памп, кик, аква…
А в качестве спортинвентаря можно использовать даже обычный стул!Разнообразие представленных в книге методик, среди которых калланетика, аэробика, аква-аэробика, шейпинг, фитбол, степ, растяжка, питалес, йога-аэробика, кардиотренировки и даже знаменитый комплекс «Бразильская попка», поможет вам выбрать именно тот комплекс упражнений, который будет наиболее эффективен именно для вас.
Транслитерация: kallanetika
Задом наперед читается как: акитеналлак
Калланетика состоит из 11 букв