Водорастворимый витамин, содержащийся главным образом в печени, почках, яйцах, сое

Действительно, в настоящее время в аллопатической медицине используется довольно большое количество препаратов в низких, практически гомеопатических дозировках (например, празозин в дозе 0,5 мг, клофелин — 0,75 мг, цианокобаламин — 0,05 мг, нитроглицерин — 0,5 мг и т. д.).

Замороженные овощи необходимо опускать в кипящую воду, так как медленное оттаивание увеличивает потерю витамина С.К витаминам группы В относятся B1 (тиамин), В2 (рибофлавин), РР (никотиновая кислота), В6 (пиридоксин), В9 (фолиевая кислота), B12 (цианокобаламин) и др.Тиамин (витамин B 1 ) играет активную роль в обмене углеводов, участвует в белковом и жировом обмене, является стимулятором нервной и мышечной деятельности, оказывает благоприятное влияние на функции органов пищеварения.