Режим

У всех отцов – твердый распорядок дня, свойство, которым в какой-то степени обладал дядя Альберт, но и распорядок никак не вязался с отцом.

В армии такое случается нечасто - никого не волнует, откуда там тебя привезли, - распорядок есть распорядок.

Настораживало же, скорее всего то, что наши внутренний ритм и распорядок, которые чувствительные местные жители несомненно воспринимали, никак не были похожи на их ритм и распорядок, более того, — что-то в нашем облике и поведении не вписывалось в какие-то привычные схемы.

Такие люди страдают от постоянно повторяющихся событий — мгновениями, минутами, дни и недели напролет, и презирают установленный распорядок, по которому вновь и вновь катится их жизнь, точно по краю жернова, что перемалывает и разрушает, заставляя страдать от постоянно повторяющихся событий — мгновениями, минутами, дни и недели напролет, и презирают установленный распорядок, по которому вновь и вновь катится жизнь…

И это ничего не меняет! — отмела все мои претензии в свой адрес вампиресса. — Распорядок дня, есть распорядок дня и нарушать его нельзя!

Следовательно вы должны включить в свой комплекс утренней разминки соответствующие упражнения.Примерный распорядок дня для среднестатистического работника может быть таков.7.00 – подъем7.00—7.30 – разминка, водные процедуры8.00 – завтрак8.30—9.00 – разминка в общественном транспорте9.00 – начало рабочего дня10.00–10.15 – смена трудовой деятельности (если ваша работа связана с умственным трудом, сделайте разминку или просто пройдитесь по офису; если же работа физическая – отдохните)10.15–12.00 – продолжение рабочего дня12.00–12.15 – чай (или кофе, фруктовый сок, на ваш вкус)13.00–14.00 – обеденный перерыв14.00–18.00 – продолжение и окончание рабочего дня18.00–19.00 – ужин19.00–22.00 – отдых в кругу семьи и друзей22.00–22.30 – прогулка на свежем воздухе, разминка23.00 – здоровый крепкий сонКонечно же такой распорядок подойдет не каждому.

И это ничего не меняет! – отмела вампиресса все мои претензии в свой адрес. – Распорядок дня есть распорядок дня, и нарушать его нельзя!

Наконец, он следил за тем, как лакированные стилисты подбирают нам гардероб, и когда лимузин, или что попроще, в зависимости от сиюминутного имиджа, отвозил нас на мероприятие, он всегда сидел на переднем сиденье, по дороге зачитывая распорядок текущего дня, распорядок, который постоянно ускользал от моего восприятия, дня, которого я потом практически не помнил.

Самин показывал, где сложены облицовки, где коробки передач, на русском языке с акцентом объяснял внутренний распорядок, а сам не мог не коситься на Танины стройные ножки в колготках.

Обычный утренний распорядок (ванна, завтрак, новости CNN и кофе на веранде) был безвозвратно нарушен: Франц лишь успел принять душ, почистить зубы, проглотить бутерброд с сыром и запить его холодным молоком.